【お手本５文】
Planking looks easy, but it’s actually very hard to do!
You basically assume a push-up position, but hold that position for one minute.
Most people can’t even do it for 10 or 20 seconds when they start.
It’s really hard!
You have to build up slowly to planking for 1 or 2 minutes.
（和訳）
プランクは簡単そうにみえるが、実際はとても難しい。
基本的に腕立て伏せの姿勢をとるのだが、その姿勢を１分間保持する。
最初は、たいていの人が１０秒や２０秒もできない。
本当に難しい！ プランク１、２分まで徐々に増やしていかなくてはならない。
【５文エクササイズ】
以下の( )部分を入れ替えて英文を考えてみましょう！
( )の数は増えても減ってもかまいません。
( ) looks easy, but it’s actually very ( ) to do!
You basically assume a ( ) position, but hold that position for ( ).
Most people can’t even do it for ( ) when they start.
It’s really ( )!
You have to build up slowly to ( )ing for( ).
